リューマチと関節痛に効くウコンとショウガ

リューマチと関節痛のために、人間の屠殺場と化している病院に通い、毒の入った薬をもらって飲んでいる方々も多い事でしょう。

病気はまず、食生活から見直しましょう。できればベジタリアンになるのが１番です。食事から動物性のものをすべて除けば、すべての病気はかなり改善されます。

特にリューマチと関節痛に効くのがウコンとショウガだそうです。

ウコンは一見、ショウガに似ていますが、別の植物の根っこです。カレーに入っている黄色いスパイスがウコン。


私自身は、よくウコンの粉末を使い、カレーピラフを作りますね。朝にあまったご飯を、炒めた野菜と一緒に混ぜ、そしてウコンの粉末を掛けます。きれいな黄色のカレーピラフの出来上がり。

ストアーでは、ウコンはスパイスの棚に置いてあります。

スパイスを薬代わりに使うという賢い方法があります。私はスパイスを必ず料理に使っていますね。ありとあらゆるスパイスがあり、それぞれ、色々な効能があるみたいです。皆さんも調べて、スパイスを活用してくださいね。

糖尿病気味の私は毎日、スパイスの中でも、シナモンの粉末を水で流し込んで飲んでいます。血糖値を下げる効果があるそうです。だから甘い物にシナモンが振りかけてあるのは正解と言えるでしょう。

あとカゼをひいた時には、自然の抗生物質のクローブ（丁子）の粉末を水で流し込み、飲み込みます。クローブがかなり苦いので、結構つらいですが、効果は抜群です。

まあ、話は飛んでしまいましたが、ショウガもリューマチと関節痛によく効くそうです。ショウガも自然の抗生物質みたいな効果があり、料理に積極的に入れるのもいいですね。小さく細かく切って料理に入れると、そんなにショウガの味もしなくて、子供達もショウガが入っているのに気が付かずに食べてますよ。

ウコンとショウガで作ったお茶も、相乗効果が出て、リューマチと関節痛に効き目抜群だそうです。是非、お試しを。